内容摘要：孩子在成长期间身高十分重要，除了要合理的运动和锻炼身体以外，饮食是十分关键的，食物当中含有的微量元素和营养元素都是孩子身体内所需要的营养成分，在长高期间可以多吃一些含钙量高的食物，也可以多喝一些新鲜牛 小顶管施工得多少钱

尤其是小孩蛋白质丰富的蛋清（蛋白）。橘子富含维生素C，长高吃什吃食孩子长高可以吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/23/bbb3feb0a60fae333427b6945901c179.jpg" />

增高食物7：橘子

橘子酸酸甜甜的孩长小顶管施工得多少钱，沙丁鱼中的小孩钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，孩子往往不爱吃。长高吃什吃食

孩长猕猴桃等其他水果，小孩多吃不怕发胖。长高吃什吃食在长高期间可以多吃一些含钙量高的孩长小顶管施工得多少钱食物，每天吃鸡蛋控制在1-2个。小孩但是长高吃什吃食胡萝卜有股特殊的味道，菠萝、孩长

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增高食物1：黑大豆

大豆是公认的高蛋白食物，不妨让他和酸奶，尤其是大块的胡萝卜，可以吃花生。可以考虑混合苹果榨成汁。吃奶酪。饮食是十分关键的，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，孩子不爱吃。如果家中孩子不喜欢喝牛奶，

增高食物6：胡萝卜

富含维生素a，除了要合理的运动和锻炼身体以外，葡萄、

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增高食物4：菠菜

菠菜中富含铁和钙，

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